قائمة سكند بايت تشغيل عرض الصور

اختيار

طبق نودلز لحم آسيوي

متوسط

الوزن: ٢٥٧غ السعرات: ٧٢٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٦غ البروتين: ٤٥غ الدهون: ٢٨غ

لحم بقري، نودلز الأرز، ملفوف أحمر، جزر، ليمون، صلصة الصويا، زنجبيل، ريحان، عصير ليمون، زيت السمسم، زيت زيتون، عسل، خل الأرز، ثوم، بابريكا، ملح

اختيار

سمك مخبوز مع صلصة الطماطم والكبر وأرز القرنبيط

اقتصادي

الوزن: ٢٣٣غ السعرات: ٤٧٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٨غ البروتين: ١٥غ الدهون: ٢٤غ

فيليه سمك، معجون طماطم، زيت زيتون، كبر، بصل أخضر، ثوم، ملح، فلفل أسود

اختيار

طبق بوريتو لحم مع أرز القرنبيط

متوسط

الوزن: ٢٥٩غ السعرات: ٤١١ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٨غ البروتين: ٢٣غ الدهون: ٢٥غ

قرنبيط، لحم بقري مفروم، فاصوليا سوداء، بيض، ذرة، فلفل أخضر، بصل أحمر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، جبنة شيدر، مرق لحم بقري، زيت زيتون، كزبرة، ملح، أوريجانو، شيبوتلي، ثوم، فلفل أسود، كمون، زنجبيل

اختيار

إنشلادا لحم

متوسط

الوزن: ٣٥١غ السعرات: ٧٤٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٥غ البروتين: ٣٦غ الدهون: ٣٩غ

لحم بقري مفروم، فاصوليا سوداء، ماء، معجون طماطم، تورتيلا، جبنة شيدر، ذرة، بصل أحمر، فلفل أحمر، فلفل أخضر، زيت زيتون، دقيق، ثوم، بابريكا، بودرة بصل، بودرة الثوم، كمون، أوريجانو، كزبرة، ملح، فلفل أسود

اختيار

ستروجانوف لحم مع سباغيتي بنية

متوسط

الوزن: ٢٩٩غ السعرات: ٤٦٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٧غ البروتين: ١٨غ الدهون: ١٧غ

ماء، لحم بقري، فطر، سباجيتي قمح كامل، كريمة خفيفة، بصل أحمر، زبدة، ملح، ثوم، زيت الذرة، صلصة ورشيسترشاير، زعتر، فلفل أبيض

اختيار

ستروجانوف لحم مع أرز القرنبيط

متوسط

الوزن: ٢٩٢غ السعرات: ٢٨٣ سعرة

الكربوهيدرات: ١٣غ البروتين: ٢٧غ الدهون: ١٩غ

قرنبيط، لحم بقري، فطر، فلفل أخضر، زبدة، بصل أخضر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، زيت زيتون، مرق لحم بقري، بصل أحمر، ثوم، ملح، خردل ديجون، زنجبيل، أوريجانو، فلفل أسود، بقدونس

اختيار

فلفل محشو باللحم

متوسط

الوزن: ٣١٤غ السعرات: ٥٩٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٤٠غ الدهون: ٣٦غ

لحم بقري مفروم، فلفل أخضر، معجون طماطم، بصل أصفر، أرز بني، جبنة شيدر، جبنة موزاريلا، زيت زيتون، ثوم، ملح، بودرة فلفل حار، بيكنج صودا، كمون، أوريجانو

اختيار

تاكو لحم

فاخر

الوزن: ١٥٧غ السعرات: ٣٩٩ سعرة

الكربوهيدرات: ١٧غ البروتين: ٢٠غ الدهون: ٢٨غ

لحم بقري مفروم، كريمة حامضة، جبنة، أفوكادو، معجون طماطم، ماء، تاكو، بصل أحمر، كزبرة، عصير ليمون، زيت زيتون، ثوم، بودرة فلفل حار، كمون، بابريكا، ملح، أوريجانو، سكر، بيكنج صودا

اختيار

لحم مع جزر وكرنب مع بطاطس بالثوم والبقدونس

اقتصادي

الوزن: ٢٧٧غ السعرات: ٤٢٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٢غ البروتين: ١٤غ الدهون: ١٨غ

بطاطس، لحم بقري، جزر، ملفوف، مرق لحم بقري، ثوم، زيت زيتون، بقدونس، بهارات إيطالية، فلفل أسود، ملح، أوريجانو، كمون، بابريكا

اختيار

دجاج مطهو ببطء مع تورتيلا القرنبيط

اقتصادي

الوزن: ٢٣٦غ السعرات: ٤٣٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤غ البروتين: ٣٤غ الدهون: ٢٤غ

دجاج، مرق دجاج، أفوكادو، تورتيلا القرنبيط، صلصة فيردي، زيت زيتون، صلصة، ملح، فلفل أسود، كزبرة

اختيار

دجاج مشوي مع بروشيتا

اقتصادي

الوزن: ١٦٣غ السعرات: ٤٣٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٥غ البروتين: ٣٨غ الدهون: ٣٠غ

دجاج، زيت زيتون، طماطم، جبنة موزاريلا، جبنة بارميزان، عصير ليمون، ثوم، ريحان، ملح، فلفل أسود، بهارات إيطالية

اختيار

دجاج بالزبدة مع أرز القرنبيط

اقتصادي

الوزن: ٣٤١غ السعرات: ٣٠٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٥غ البروتين: ٢٧غ الدهون: ١٩غ

قرنبيط، دجاج، بيض، طماطم، بصل أحمر، كريمة خفيفة، ملح، زنجبيل، ثوم، فلفل أخضر، زيت زيتون، فلفل أحمر، فلفل أصفر، سمن، مسحوق كاري، بودرة فلفل حار، معجون زنجبيل وثوم، كمون، كركم، كزبرة، فلفل أسود، كاسوري ميثي، أوريجانو

اختيار

فلفل محشي بالدجاج والكابريزي

متوسط

الوزن: ٢٣٥غ السعرات: ٣٥٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٥غ البروتين: ٣٥غ الدهون: ١٨غ

دجاج، فلفل أخضر، طماطم، جبنة موزاريلا، مرق دجاج، صوص بلسميك، زيت زيتون، بهارات إيطالية، ملح، ريحان، ثوم، فلفل أسود

اختيار

بيتزا بقشرة القرنبيط

متوسط

الوزن: ٢١٣غ السعرات: ١٩٨ سعرة

الكربوهيدرات: ١٨غ البروتين: ١٧غ الدهون: ١١غ

قرنبيط، معجون طماطم، بيض، جرجير، ريحان، جبنة موزاريلا، جبنة بارميزان، زيت زيتون، ثوم، بودرة فلفل حار

اختيار

برجر بالجبنة مع بطاطا حلوة

متوسط

الوزن: ٢٥٢غ السعرات: ٧٩٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٥غ البروتين: ٤٥غ الدهون: ٣٩غ

لحم بقري مفروم، بطاطا حلوة، خبز همبرغر، جبنة شيدر، طماطم، خس، صلصة ورشيسترشاير، زيت زيتون، ملح، بابريكا، فلفل أسود، ثوم، بودرة بصل

اختيار

فلفل محشي بشرائح اللحم والجبن

متوسط

الوزن: ٢٢٣غ السعرات: ٢٩١ سعرة

الكربوهيدرات: ٩غ البروتين: ٢٧غ الدهون: ١٨غ

لحم بقري، فلفل أخضر، فطر، بصل أحمر، جبنة بروفولون، زيت الذرة، فلفل أسود، بهارات إيطالية، بقدونس

اختيار

كباب تشيلو كوبيدة مع أرز بالزعفران

متوسط

الوزن: ٢٤٣غ السعرات: ٣٧٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٨غ البروتين: ٣٧غ الدهون: ٢٦غ

لحم بقري مفروم، أرز بسمتي، بصل أحمر، زبدة، ملح، ثوم، فلفل أسود، سماق، كمون، كركم، زعفران

اختيار

مكرونة دجاج ألفريدو

متوسط

الوزن: ٣٦١غ السعرات: ٦٩٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٥٧غ الدهون: ٣٦غ

دجاج، حليب، فطر، مكرونة بيني، جبنة بارميزان، زبدة، دقيق، ثوم، بقدونس، ملح، أوريجانو، ريحان، فلفل أسود

اختيار

برياني دجاج

متوسط

الوزن: ٣٠٩غ السعرات: ٣٨٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٠غ البروتين: ٣٩غ الدهون: ٢٤غ

دجاج، أرز بسمتي، زبادي جوز الهند، بصل أحمر، بصل مقلي مقرمش، زيت زيتون، مسحوق كاري، زنجبيل، ثوم، عصير ليمون، نعناع، ملح، بودرة فلفل حار، كركم، بابريكا، زعفران

اختيار

كوردون بلو دجاج مع بطاطس مهروسة

متوسط

الوزن: ٤٢٠غ السعرات: ٩٢٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٤غ البروتين: ٤٩غ الدهون: ٤٩غ

بطاطس، دجاج، حليب قليل الدسم، فتات الخبز، ديك رومي لحم مقدد، جبنة شيدر، كريمة خفيفة، زبدة، زيت زيتون، ملح، ثوم، فلفل أبيض، فلفل أسود، جوزة الطيب

اختيار

وعاء إنشلادا دجاج

متوسط

الوزن: ١٧٢غ السعرات: ٣٥٧ سعرة

الكربوهيدرات: ١٣غ البروتين: ٢٥غ الدهون: ٢٦غ

دجاج، طماطم، جبنة شيدر، أفوكادو، كريمة حامضة، صلصة إنشلادا حمراء، هالبينو، بصل أحمر، ماء، بودرة فلفل حار، زيت جوز الهند

اختيار

دجاج مانشوريان مع أرز

اقتصادي

الوزن: ٣٠٩غ السعرات: ٢٥٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٩غ البروتين: ١٥غ الدهون: ٧غ

ماء، دجاج، أرز بسمتي، بابريكا، بياض بيضة، معجون طماطم، بودرة فلفل حار، دقيق الذرة، بصل أحمر، نشا الذرة، صلصة الصويا، صلصة المحار، خل، سكر بني، صلصة الفلفل الحار، بصل أخضر، ملح، ثوم، فلفل أبيض

اختيار

مكرونة دجاج بالفطر

اقتصادي

الوزن: ٢٨٣غ السعرات: ٤٦٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٠غ البروتين: ٢٤غ الدهون: ١٨غ

ماء، مرق دجاج، دجاج، مكرونة، كريمة خفيفة، فطر، دقيق، زيت زيتون، ملح، ثوم، بودرة بصل، صلصة ورشيسترشاير، فلفل أسود، خردل، زعتر

اختيار

باييلا دجاج

اقتصادي

الوزن: ٣٧٠غ السعرات: ٣١٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٦غ البروتين: ٣٧غ الدهون: ١٨غ

دجاج، أرز بسمتي، مرق دجاج، فلفل أخضر، بصل أحمر، طماطم، بازلاء خضراء، زيت زيتون، ثوم، ملح، بابريكا، فلفل أسود، كركم

اختيار

ريزوتو الدجاج مع الفاصوليا والكرنب

اقتصادي

الوزن: ٢٢٦غ السعرات: ٢٧٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤غ البروتين: ٢١غ الدهون: ١١غ

مرق دجاج، دجاج، فول عريض، شعير مقشور، بصل أحمر، كريمة حامضة، ليمون، زبدة، دقيق، كرنب أجعد (كالي)، زيت الذرة، ثوم، بابريكا، جوزة الطيب

اختيار

شاورما دجاج

اقتصادي

الوزن: ٢٦٩غ السعرات: ٤٨٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٠غ البروتين: ٤٢غ الدهون: ٢٢غ

دجاج، تورتيلا، طماطم، زبادي قليل الدسم، خس، عصير ليمون، ثوم، زيت زيتون، خل، خلطة توابل، ملح، فلفل أسود

اختيار

دجاج سوبريم

متوسط

الوزن: ٣٣٨غ السعرات: ٤٢٧ سعرة

الكربوهيدرات: ١٠غ البروتين: ٤٤غ الدهون: ٢٤غ

دجاج، خليط خضار ورقية، طماطم، كريمة خفيفة، فلفل أخضر، جرجير، ديك رومي لحم مقدد، بصل أخضر، زيت زيتون، ثوم، خردل ديجون، ملح، فلفل أسود، زعتر، إكليل الجبل

اختيار

طاجن إنشلادا الكوسا بالدجاج

فاخر

الوزن: ٢٦١غ السعرات: ٤٨٦ سعرة

الكربوهيدرات: ١٣غ البروتين: ٣٦غ الدهون: ٣٢غ

كوسة، دجاج مفروم، مزيج جبن مكسيكي، صلصة إنشلادا حمراء، كريمة حامضة، بصل أحمر، زيت زيتون، فلفل أحمر، كمون، بابريكا، ثوم، هالبينو، ملح

اختيار

سلمون محشو بكريمة الكاجون مع خضار مشوية

فاخر

الوزن: ٣٥٨غ السعرات: ٦١٥ سعرة

الكربوهيدرات: ١٧غ البروتين: ٣٨غ الدهون: ٤٩غ

سلمون، فلفل أخضر، جبنة كريمية، كوسة، جبنة شيدر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، كرفس، فطر، زيت زيتون، ثوم، بهارات كاجن، زبدة، ليمون، بابريكا، بقدونس، فلفل أسود، مردقوش

اختيار

روبيان بالثوم مع خضار مشوية

فاخر

الوزن: ٣٢٧غ السعرات: ٤١٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٨غ البروتين: ١٥غ الدهون: ٣٣غ

كريمة خفيفة، روبيان، فلفل أخضر، كوسة، فطر، مرق دجاج، فلفل أحمر، فلفل أصفر، جبنة بارميزان، زيت زيتون، زبدة، ثوم، بقدونس، ملح، فلفل أسود

اختيار

دجاج رانش بالكريمة مع بروكلي

متوسط

الوزن: ٣٤٨غ السعرات: ٦١٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٧١غ البروتين: ٣٨غ الدهون: ٢٢غ

ماء، دجاج، بروكلي، أرز أسود، كريمة خفيفة، مايونيز، أعشاب طازجة، زيت زيتون، خل، دقيق الذرة، ملح، فلفل أسود، بودرة بصل، بودرة الثوم

اختيار

شرائح دجاج مقرمشة مخبوزة مع بطاطس بالثوم مشوية

اقتصادي

الوزن: ٢٧٢غ السعرات: ٥٨٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٧غ البروتين: ٣٣غ الدهون: ٢٥غ

بطاطس، دجاج، فتات الخبز، بيض، ثوم، حليب، جبنة بارميزان، زيت زيتون، ملح، بهارات إيطالية، بابريكا، زيت الذرة، فلفل أبيض، فلفل أسود، زعتر، أوريجانو

اختيار

كشري مصري

اقتصادي

الوزن: ٢١٣غ السعرات: ٤٣٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٩١غ البروتين: ٢٠غ الدهون: ٨غ

أرز بسمتي، عدس بني، مكرونة، حمص، معجون طماطم، بصل مقلي مقرمش، خل، ثوم، زيت زيتون، كمون، ملح، بودرة فلفل حار، فلفل أسود

اختيار

فطائر فلافل مع سلطة طحينة وخبز عربي

اقتصادي

الوزن: ٢٦٢غ السعرات: ٤٢٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٢غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٥٢غ

حمص، تورتيلا، خس، بصل أحمر، خيار، طماطم، بقدونس، فجل، كزبرة، ثوم، بذور السمسم، فلفل أخضر، عصير ليمون، بيكنج صودا، كمون، جزر، طحينة، فلفل أسود، ملح

اختيار

سمك فلورنتين مع بطاطس بالثوم والبقدونس

اقتصادي

الوزن: ٢٩٥غ السعرات: ٥٩٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٩غ البروتين: ١٧غ الدهون: ٣٢غ

فيليه سمك، بطاطس، كريمة خفيفة، سبانخ، جبنة كريمية، فطر، زبدة، جبنة بارميزان، بقدونس، فتات الخبز، ملح، ثوم، فلفل أسود

اختيار

قطع دجاج بالثوم والفطر مع أرز بالأعشاب

اقتصادي

الوزن: ٣٠٠غ السعرات: ٣٤٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٢٣غ الدهون: ٢٧غ

مرق دجاج، دجاج، أرز بسمتي، فطر، فلفل أخضر، زيت زيتون، بصل أحمر، بهارات إيطالية، ملح، ثوم، بقدونس، زعتر، بودرة الثوم، بودرة بصل، بابريكا، فلفل أسود

اختيار

دجاج بالثوم وإكليل الجبل والتوت البري مع ريزوتو

متوسط

الوزن: ٣٧٤غ السعرات: ٦٩٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٤غ البروتين: ٥٦غ الدهون: ٣٠غ

دجاج، مرق دجاج، أرز أربوريو، توت بري، بصل أحمر، سكر بني، زيت زيتون، ليمون، خل، كرفس، ثوم، ملح، إكليل الجبل، فلفل أسود، زعتر، بابريكا

اختيار

دجاج بالثوم والطماطم والريحان مع مكرونة بنية

متوسط

الوزن: ٣٨٦غ السعرات: ٦٣٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٠٧غ البروتين: ٢٨غ الدهون: ١٣غ

ماء، مكرونة خالية من الغلوتين، دجاج، طماطم، ريحان، زبدة، زيت زيتون، ثوم، ملح، فلفل أسود

اختيار

كاري لحم جوز الهند الذهبي مع أرز ياسمين

متوسط

الوزن: ٢٩٩غ السعرات: ٤١١ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٠غ البروتين: ٢٢غ الدهون: ١٥غ

ماء، لحم بقري مفروم، كوسة، حليب جوز الهند خفيف، أرز الياسمين، مرق دجاج، فلفل أحمر، طماطم، جزر، بصل أحمر، سبانخ، زيت زيتون، مسحوق كاري، كركم، بودرة الثوم، ملح، كمون، بودرة فلفل حار، فلفل أسود

اختيار

دجاج يوناني متبل مع بطاطس الثوم المشوي

اقتصادي

الوزن: ٣٠٧غ السعرات: ٥٩٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٦غ البروتين: ٣٦غ الدهون: ٣١غ

بطاطس، دجاج، زيت زيتون، عصير ليمون، ثوم، ملح، أوريجانو، بقدونس، بابريكا، فلفل أسود، زعتر، ليمون، أعشاب مشكلة

اختيار

مسقعة يونانية

متوسط

الوزن: ٣٤٤غ السعرات: ٦٦٦ سعرة

الكربوهيدرات: ١٥غ البروتين: ٤٦غ الدهون: ٣٨غ

لحم بقري مفروم، باذنجان، بصل أحمر، معجون طماطم، خلطة بشاميل، جبنة بارميزان، زيت زيتون، ثوم، ملح، فلفل أسود، قرفة، جوزة الطيب

اختيار

دجاج أورزو على الطريقة اليونانية

اقتصادي

الوزن: ١٨٣غ السعرات: ٣٦٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٤١غ البروتين: ٢٤غ الدهون: ١٣غ

دجاج، مرق دجاج، مكرونة أورزو، طماطم، فلفل أخضر، بصل أصفر، جبنة فيتا، زيت زيتون، عصير ليمون، ثوم، ملح، أوريجانو، بابريكا، فلفل أسود، كزبرة

اختيار

يخنة الفاصوليا الخضراء مع أرز بالقرنبيط

متوسط

الوزن: ٣٣٥غ السعرات: ٧٠ سعرة

الكربوهيدرات: ١٩غ البروتين: ٥غ الدهون: ٥غ

قرنبيط، فاصوليا خضراء، طماطم، فلفل أخضر، بصل أحمر، ماء، فلفل أحمر، فلفل أصفر، معجون طماطم، زيت زيتون، ثوم، ملح، زنجبيل، بودرة فلفل حار

اختيار

لحم صحي مع بروكلي

فاخر

الوزن: ٢٩٥غ السعرات: ٣٥٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤غ البروتين: ٢٩غ الدهون: ٢٣غ

لحم بقري، بروكلي، فلفل أخضر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، مرق دجاج، صلصة الصويا، سكر جوز الهند، زيت زيتون، زيت السمسم، دقيق الذرة، ثوم، بصل أخضر، زنجبيل، ملح، كزبرة، بذور السمسم، فلفل أسود

اختيار

يخنة عدس غنية في قدر واحد

متوسط

الوزن: ٣٢٠غ السعرات: ٤٤٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٨٥غ البروتين: ١٧غ الدهون: ١٠غ

ماء، مرق خضار، أرز بني، عدس أخضر، كوسة، طماطم، بصل أحمر، بطاطس، جزر، ليمون، بقدونس، كرفس، زيت زيتون، ثوم، ملح، فلفل أسود، كزبرة، كمون، كركم، قرفة، بابريكا

اختيار

دجاج بالأعشاب والبلسميك

متوسط

الوزن: ٣٧٠غ السعرات: ٤٠٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٨غ البروتين: ٣٦غ الدهون: ٢١غ

دجاج، فلفل أخضر، كوسة، جزر، فطر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بصل أحمر، كرفس، خل بلسميك، زيت الذرة، ريحان، ثوم معمر، ليمون، ثوم، ملح، فلفل أسود

اختيار

بطاطس مشوية محشوة بالتوفو عالي البروتين

متوسط

الوزن: ٢٨٦غ السعرات: ٥٢٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٥غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٢٦غ

بطاطس، توفو صلب، فاصوليا سوداء، مزيج الجبن، طماطم، كريمة حامضة، زيت زيتون، ملح، دقيق الذرة، أوريجانو، بودرة بصل، بابريكا، خل، بودرة فلفل حار، بصل أحمر، ثوم، فلفل أسود، كمون، بصل أخضر

اختيار

لحم مفروم إيطالي مع مقلاة القرنبيط

فاخر

الوزن: ٤٥٦غ السعرات: ٥٩٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٢غ البروتين: ٥٧غ الدهون: ٣٩غ

قرنبيط، لحم بقري مفروم، جبنة موزاريلا، بيض، فلفل أخضر، ماء، كريمة خفيفة، بقدونس، ثوم، ملح، زيت زيتون، معجون طماطم، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بصل أخضر، بصل أحمر، فلفل أسود، بهارات إيطالية، زنجبيل، أوريجانو

اختيار

منسف أردني مع أرز بالزعفران

فاخر

الوزن: ٤٥٥غ السعرات: ٦٦٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٢غ البروتين: ٦٢غ الدهون: ٣٦غ

لحم بقري، ماء، أرز بسمتي، زبادي قليل الدسم، زبادي، بصل أحمر، لوز، سمن، بقدونس، ملح، كركم، فلفل أسود، ورق غار، زعفران

اختيار

لحم مفروم كوري مع أرز بني

اقتصادي

الوزن: ٢٥٤غ السعرات: ٣٧٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٠غ البروتين: ٢٤غ الدهون: ١٦غ

ماء، لحم بقري مفروم، أرز بسمتي، أرز بني، صلصة الصويا، سكر بني، بابريكا، زيت السمسم، ثوم، زنجبيل، فلفل أسود، بصل أخضر

اختيار

بيفتيك لبناني مع بطاطس مهروسة

متوسط

الوزن: ٢٩١غ السعرات: ٧٠٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٠غ البروتين: ٥٩غ الدهون: ٤٢غ

لحم بقري، بطاطس، عصير ليمون، حليب، زبدة، زيت زيتون، ثوم، ملح، فلفل أسود، صلصة الصويا

اختيار

داود باشا لبناني مع أرز بالشعرية

متوسط

الوزن: ٤٤٠غ السعرات: ٥١٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٧غ البروتين: ٢٨غ الدهون: ١٩غ

معجون طماطم، ماء، لحم بقري، بطاطس، أرز بسمتي، قرنبيط، جزر، بروكلي، كوسة، شعرية، بصل أحمر، بازلاء خضراء، زيت زيتون، دبس الرمان، ملح، ثوم، زعتر، بقدونس، كزبرة، كمون، سبع بهارات، فلفل أسود، فلفل أبيض

اختيار

صيادية سمك لبناني مع أرز صيادية

اقتصادي

الوزن: ٢٩٤غ السعرات: ٥٤٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٨١غ البروتين: ١٩غ الدهون: ٢٨غ

فيليه سمك، ماء، أرز بسمتي، بصل أحمر، لوز، دقيق، زيت زيتون، بصل مقلي مقرمش، بقدونس، كمون، ملح، فلفل أسود، سبع بهارات، زنجبيل، قرفة، كركم

اختيار

كبة لبنانية باللبن مع أرز

متوسط

الوزن: ٣٢٩غ السعرات: ٤٨١ سعرة

الكربوهيدرات: ٨٤غ البروتين: ٣٩غ الدهون: ٢٤غ

زبادي قليل الدسم، أرز بسمتي، لحم بقري مفروم، برغل، بصل أحمر، شعرية، دقيق الذرة، صنوبر، ملح، ثوم، فلفل أسود، نعناع، قرفة، بهارات مشكلة

اختيار

أرز لبناني مع دجاج

اقتصادي

الوزن: ١٨٣غ السعرات: ٣٤٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٥غ البروتين: ١٧غ الدهون: ٢٤غ

ماء، أرز بسمتي، دجاج، بصل أحمر، لوز، كاجو، زبدة، ملح، صنوبر، قرنفل، سبع بهارات، زيت الذرة، قرفة، ورق غار، فلفل أسود

اختيار

روبيان بالليمون والثوم مع نودلز الأرز

اقتصادي

الوزن: ٢٦٩غ السعرات: ٣٢٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٨غ البروتين: ٧غ الدهون: ٥غ

ماء، بروكلي، نودلز الأرز، روبيان، صلصة الصويا، زيت الذرة، كزبرة، معجون زنجبيل وثوم، سكر بني، زيت زيتون، ملح، عصير ليمون، ثوم، صلصة سمك

اختيار

دجاج يوسفي مع أرز الياسمين

متوسط

الوزن: ٢٥٣غ السعرات: ٥١١ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٦غ البروتين: ٣٣غ الدهون: ١٣غ

دجاج، ماء، أرز الياسمين، عصير برتقال، صلصة الصويا، زيت زيتون، دقيق الذرة، بصل أخضر، سكر بني، فلفل أسود

اختيار

بطاطا حلوة مقلية على الطريقة المكسيكية

متوسط

الوزن: ٣٠٢غ السعرات: ٥٣٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٥غ البروتين: ١٣غ الدهون: ٢٦غ

بطاطا حلوة، فاصوليا سوداء، زيت زيتون، صلصة طبخ مكسيكية، عصير ليمون، بودرة فلفل حار، دقيق الذرة، كمون، بودرة الثوم، ملح

اختيار

دجاج منغولي مع أرز منغولي مقلي

اقتصادي

الوزن: ٢٧٦غ السعرات: ٥٣٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٧غ البروتين: ٣٨غ الدهون: ٢٤غ

دجاج، ماء، أرز بني، صلصة الصويا، صلصة هويسين، ملفوف أحمر، فلفل أخضر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بروكلي، سكر بني، زيت زيتون، ملح، ثوم، بذور السمسم، بصل أخضر، زنجبيل، فلفل أسود

اختيار

دجاج يوناني مع طماطم وفلفل في مقلاة واحدة

متوسط

الوزن: ٣٠١غ السعرات: ٤٨٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٨غ البروتين: ٥٦غ الدهون: ٢٧غ

دجاج، فلفل أحمر، طماطم، زيت زيتون، ملح، عصير ليمون، أوريجانو، فلفل أسود

اختيار

مكرونة ألفريدو بالدجاج بطريقة الكاجن

فاخر

الوزن: ٣٠١غ السعرات: ٧٤١ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٦غ البروتين: ٥٥غ الدهون: ٢٨غ

دجاج، مرق دجاج، حليب قليل الدسم، مكرونة فيتوتشيني، فطر، كريمة خفيفة، جبنة بارميزان، بهارات كاجن، ثوم

اختيار

لفائف مسخن فلسطيني

اقتصادي

الوزن: ٣٣٥غ السعرات: ٢٩٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٢غ البروتين: ٢٣غ الدهون: ١٢غ

دجاج، تورتيلا، بصل أحمر، زيت زيتون، سماق، ملح، فلفل أسود، بهارات مشكلة

اختيار

لحم مع بطاطا حلوة

فاخر

الوزن: ٢٦١غ السعرات: ٧٩١ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٥غ البروتين: ٦٨غ الدهون: ٤٢غ

لحم بقري، بطاطا حلوة، فلفل أحمر، طماطم، جزر، ماء، بصل أحمر، زيت زيتون، ثوم، بهارات إيطالية، بقدونس، ملح، فلفل أسود، بابريكا

اختيار

دجاج بيستو مع خضار

اقتصادي

الوزن: ١٨٠غ السعرات: ٢٨٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٤غ البروتين: ٢٤غ الدهون: ١٩غ

دجاج، فاصوليا خضراء، طماطم، فلفل أخضر، صلصة بيستو، زيت زيتون، ملح، فلفل أسود

اختيار

مجبوس دجاج قطري

اقتصادي

الوزن: ٣٣٥غ السعرات: ٤٤١ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٢غ البروتين: ٤٩غ الدهون: ٢٦غ

دجاج، أرز بسمتي، بصل أحمر، معجون طماطم، زيت زيتون، ثوم، ليمون، خلطة توابل، ملح، ورق غار، فلفل أسود

اختيار

لحم مشوي مع جزر وبطاطس

فاخر

الوزن: ٣٧٣غ السعرات: ٦٢٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٥غ البروتين: ٥٧غ الدهون: ٣٢غ

لحم بقري، بطاطس، مرق لحم بقري، جزر، بصل أحمر، طماطم، معجون طماطم، زيت زيتون، صلصة ورشيسترشاير، عصير ليمون، بقدونس، ملح، فلفل أسود

اختيار

كبسة لحم سعودية

فاخر

الوزن: ٥٢٥غ السعرات: ٧٠٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٥غ البروتين: ٦١غ الدهون: ٣٩غ

لحم بقري، ماء، أرز بسمتي، جزر، كوسة، قرنبيط، فاصوليا خضراء، بروكلي، بصل أحمر، معجون طماطم، زيت الذرة، خلطة توابل، عصير ليمون، زيت زيتون، ملح، فلفل أسود، ثوم، ليمون، قرفة، هيل، قرنفل، ورق غار

اختيار

دجاج مشوي بالخضار مع الأرز

اقتصادي

الوزن: ٤٣٧غ السعرات: ٣٧٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٢غ البروتين: ٣٤غ الدهون: ١٦غ

ماء، دجاج، أرز بسمتي، طماطم، جزر، بصل أحمر، فلفل أخضر، ثوم، زيت زيتون، عصير ليمون، كزبرة، دقيق الذرة، ملح، كمون، بذور الشمر، كركم، فلفل حار مجفف، نعناع

اختيار

شيبرد باي

متوسط

الوزن: ١٩٣غ السعرات: ٤٢١ سعرة

الكربوهيدرات: ١٠غ البروتين: ٢٩غ الدهون: ٣٠غ

لحم بقري مفروم، لفت، مرق دجاج، جبنة شيدر، كرفس، بصل أصفر، زبدة، معجون طماطم، كريمة خفيفة، بقدونس، مرق لحم بقري، صلصة ورشيسترشاير، فلفل أسود، ملح، ثوم، زعتر، إكليل الجبل

اختيار

كينوا الروبيان

فاخر

الوزن: ٣٤١غ السعرات: ٣٠٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٢٥غ الدهون: ١١غ

روبيان، كينوا، بازلاء خضراء، طماطم، فلفل أحمر، زيت زيتون، ملح، ليمون، ثوم، فلفل أبيض، ورق غار، فلفل أسود

اختيار

روبيان وهليون مع أرز بني

متوسط

الوزن: ٣٢٨غ السعرات: ٥١٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٣غ البروتين: ٢٦غ الدهون: ١٣غ

روبيان، هليون، أرز بني، مرق خضار، زبدة، ليمون، ثوم، زيت زيتون، سريراتشا، بودرة بصل، كزبرة، بهارات إيطالية، ملح، فلفل أسود، بودرة فلفل حار

اختيار

سلوبي جو

متوسط

الوزن: ٢٠٦غ السعرات: ٧٠٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٦غ البروتين: ٤٥غ الدهون: ٣٣غ

لحم بقري مفروم، خبز همبرغر، بيض، معجون طماطم، ماء، بصل أحمر، جبنة موزاريلا، زيت زيتون، ثوم، صلصة ورشيسترشاير، بودرة فلفل حار، صلصة حارة، ملح، بابريكا، فلفل أسود

اختيار

ستيك مع خضار

متوسط

الوزن: ٣٣١غ السعرات: ٢٧٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤غ البروتين: ١٨غ الدهون: ١٨غ

قرنبيط، لحم بقري، فلفل أخضر، فطر، بروكلي، فلفل أحمر، فلفل أصفر، ماء، هليون، جزر، بصل أحمر، زيت زيتون، ثوم، مرق لحم بقري، ملح، زبدة، فلفل أسود، خردل، إكليل الجبل، زعتر

اختيار

سمك مقلي حلو وحامض مع خضار وأرز

متوسط

الوزن: ٢٧٩غ السعرات: ٦١٥ سعرة

الكربوهيدرات: ١١٠غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٢٩غ

فيليه سمك، ماء، معجون طماطم، أرز بسمتي، فلفل أخضر، زيت الذرة، فلفل أحمر، فلفل أصفر، أناناس، بيض، خل، جزر، سكر بني، زنجبيل، ثوم، دقيق الذرة، ملح، فلفل أسود

اختيار

لازانيا دجاج بثلاثة أنواع جبن وقرنبيط

متوسط

الوزن: ٢٠٣غ السعرات: ٣٢٧ سعرة

الكربوهيدرات: ١٠غ البروتين: ٢٨غ الدهون: ٢٣غ

قرنبيط، دجاج مفروم، جبنة موزاريلا، جبنة كريمية، فطر، سبانخ، معجون طماطم، كراث، جبنة، بيض، جبنة بارميزان، زيت زيتون، طرخون

اختيار

روبيان بالزبدة التوسكانية

فاخر

الوزن: ١٦٧غ السعرات: ٢٣٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣غ البروتين: ٢١غ الدهون: ١٥غ

روبيان، طماطم، سبانخ صغيرة، زبدة، زيت زيتون، ثوم، فلفل أسود

اختيار

يخنة بازيلا نباتية مع أرز بسمتي

فاخر

الوزن: ٣٢٣غ السعرات: ١٧٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٥غ البروتين: ٧غ الدهون: ١غ

مرق خضار، بازلاء، معجون طماطم، جزر، بصل أحمر، كزبرة، ثوم، ملح، فلفل أسود

اختيار

مندي دجاج يمني

اقتصادي

الوزن: ٣٢٢غ السعرات: ٥٤٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٠غ البروتين: ٥٥غ الدهون: ٣٣غ

دجاج، ماء، أرز بسمتي، مرق دجاج، بصل أحمر، ليمون، زيت زيتون، زيت الذرة، عصير ليمون، قرفة، كمون، فلفل أسود، كزبرة، كركم، ملح، قرنفل، هيل، ورق غار، بودرة فلفل حار، زعفران

اختيار

فطاير بالجبنة ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨٦غ السعرات: ٢٥٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٧غ البروتين: ٨غ الدهون: ١٢غ

دقيق، جبنة موزاريلا، ماء، زيت زيتون، سكر، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

فطاير لبنة ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨٦غ السعرات: ١١٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٢١غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٣غ

لبنة، دقيق، ماء، سكر، زيت الذرة، بذور السمسم، ملح، خميرة جافة، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

فطاير مناقيش بالجبنة ٨٠ غ

متوسط

الوزن: ٨٢غ السعرات: ٢٢٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٢١غ البروتين: ١٣غ الدهون: ٩غ

جبنة موزاريلا، دقيق، ماء، سكر، زيت الذرة، ملح، خميرة جافة، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

فطاير مناقيش بالزعتر ٨٠ غ

فاخر

الوزن: ٨٥غ السعرات: ٢٤٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٥غ الدهون: ٩غ

زعتر، دقيق، ماء، زيت زيتون، سكر، زيت الذرة، ملح، خميرة جافة، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

فطاير سبانخ ولبنة ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨٨غ السعرات: ١٢٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٢١غ البروتين: ٤غ الدهون: ٨غ

دقيق، لبنة، سبانخ، ماء، زيت الذرة، سكر، خلطة بشاميل، بذور السمسم الأسود، بذور السمسم، ملح، فلفل أسود، خميرة جافة، ثوم، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

فطاير زعتر ٨٠ غ

فاخر

الوزن: ٨٦غ السعرات: ٣٥٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٨غ البروتين: ٨غ الدهون: ١٢غ

زعتر، دقيق، ماء، زيت زيتون، سكر، زيت الذرة، ملح، خميرة جافة، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

بيتزا دجاج ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٢غ السعرات: ١٣١ سعرة

الكربوهيدرات: ١٦غ البروتين: ٨غ الدهون: ٤غ

دقيق، فلفل أخضر، دجاج، معجون طماطم، جبنة موزاريلا، ماء، زيت زيتون، سكر، خميرة جافة، ملح، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

بيتزا خضار ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٧غ السعرات: ١٥٩ سعرة

الكربوهيدرات: ١٩غ البروتين: ٦غ الدهون: ٦غ

دقيق، جبنة موزاريلا، فلفل أخضر، ماء، بصل أحمر، زيتون أسود شرائح، زيتون أخضر شرائح، ثلج، مادة حافظة طبيعية، سكر، معجون طماطم، مارجرين، خميرة جافة، زيت زيتون، ملح، أوريجانو، محسن خبز

اختيار

بف دجاج ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٦غ السعرات: ٣٨١ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٢غ البروتين: ٨غ الدهون: ١٤غ

دقيق، ثلج، مارجرين، ماء، دجاج، بصل، سكر، طماطم، زبادي، زيت الذرة، ملح، ثوم، زنجبيل، زبيب، كزبرة، ماء زهر، مسحوق كاري، نعناع، خل، كمون، بودرة فلفل حار، كركم

اختيار

بف دجاج بياسو ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٣غ السعرات: ٣٨٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٣غ البروتين: ٨غ الدهون: ١٤غ

دقيق، ثلج، مارجرين، دجاج، ماء، بصل، فلفل أخضر، سكر، ملح، بطاطس، زيت الذرة، كمون، ثوم، زنجبيل، خل، صلصة الصويا، فلفل أسود

اختيار

بف دجاج تيكا ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١١٤غ السعرات: ٣٩٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٥غ البروتين: ٧غ الدهون: ١٥غ

دقيق، ثلج، مارجرين، ماء، دجاج، سكر، زبادي، ملح، طماطم، بصل، زبدة، كريمة خفيفة، زيت الذرة، خل، معجون زنجبيل وثوم، كزبرة، بودرة فلفل حار، مسحوق كاري، سكر بني، كمون، كركم

اختيار

بف بيض ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٣٠غ السعرات: ٣٣٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ١٠غ الدهون: ١٥غ

بيض، دقيق، ثلج، مارجرين، ماء، بصل، سكر، زيت الذرة، ملح، مسحوق كاري، بودرة فلفل حار، كزبرة، خل، ثوم، زنجبيل، كركم

اختيار

بف لحم غنم ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٣٠غ السعرات: ٤٤٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٨غ البروتين: ٨غ الدهون: ٢٤غ

دقيق، مارجرين، بصل، ثلج، لحم غنم، ماء، بطاطس، زبدة، سكر، لحم غنم مفروم، بيض، ملح، خميرة جافة، زيت الذرة، حليب بودرة، محسن خبز، غلوتين، مسحوق كاري، كركم، كزبرة، ثوم، فلفل أسود

اختيار

بف نقانق ١٤٠غ

متوسط

الوزن: ١٢٦غ السعرات: ٣٥٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٦غ البروتين: ١١غ الدهون: ١٣غ

دقيق، سجق دجاج، ثلج، مارجرين، ماء، سكر، ملح، خل

اختيار

بف تونة ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٢غ السعرات: ٣٦٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٤غ البروتين: ٦غ الدهون: ١٢غ

دقيق، ثلج، تونة، مارجرين، ماء، بطاطس، بصل، سكر، ملح، صلصة حلوة حارة، بصل أخضر، كمون، مسحوق كاري، كزبرة، خل، زنجبيل، ثوم

اختيار

بف خضار ١٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٣غ السعرات: ٣٩٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٧غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٤غ

دقيق، ثلج، مارجرين، ماء، بطاطس، خضار مشكلة، سكر، بصل، ملح، زيت الذرة، مسحوق كاري، خل، ثوم، زنجبيل، كمون، كركم

اختيار

ساندويتش ٣ أجبان في بانيني بني ٢٤٠غ

فاخر

الوزن: ٢٠٥غ السعرات: ٦٩٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٣غ البروتين: ٢٨غ الدهون: ٣٩غ

دقيق، جبنة شيدر، ماء، جبنة موزاريلا، طماطم، مايونيز، جبنة بارميزان، بصل أخضر، سكر، مارجرين، حليب بودرة، زيت الذرة، ملح، خميرة جافة، غلوتين، إكليل الجبل، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية، أوريجانو

اختيار

ساندويتش ٤ أجبان مع طماطم مشوية في سابمارين بالأعشاب ٢٤٠ غرام

متوسط

الوزن: ٢٥٤غ السعرات: ٥٤٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٩غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٢٤غ

دقيق، طماطم، ماء، جبنة شيدر، جبنة موزاريلا، بصل أخضر، مايونيز، سكر، زيت زيتون، حليب بودرة، زيت الذرة، خميرة جافة، ملح، جبنة بارميزان، أوريجانو، غلوتين، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش أشاري خضار في سابمارين حبوب متعددة ٢٢٥ غ

متوسط

الوزن: ٢٩٥غ السعرات: ٣٨٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٢غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٧غ

دقيق، كوسة، ماء، فلفل أخضر، فلفل أصفر، فلفل أحمر، دقيق قمح، ثلج، مايونيز، زيت الذرة، مسحوق كاري، خميرة جافة، ملح، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش أفوكادو مع ديك رومي مدخن في خبز كرافتكورن ٢٠٠ غ

متوسط

الوزن: ١٩٥غ السعرات: ١٣٧٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٢٩غ البروتين: ٣٩غ الدهون: ٢٧غ

ديك رومي لحم مقدد، دقيق، ماء، طماطم، خبز متعدد الحبوب، مايونيز، بيبروني، خس آيسبرغ، سكر، زيت زيتون، حليب بودرة، ملح، خميرة جافة، غلوتين، مادة حافظة طبيعية، محسن خبز

اختيار

ساندويتش رول دجاج

اقتصادي

الوزن: ٢١١غ السعرات: ٣٨٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٣غ البروتين: ١١غ الدهون: ٢٢غ

دقيق، دجاج، مايونيز، ماء، طماطم، فلفل أخضر، خس روماني، خيار، أناناس، فلفل أحمر، فلفل أصفر، مارجرين، ملح، خبز، عصير ليمون، خميرة جافة، زيت الذرة، صلصة الخردل، غلوتين، فلفل أبيض، محسن خبز، فلفل أسود، كربونات البوتاسيوم، لون طعام أصفر

اختيار

ساندويتش دجاج مشوي في خبز شياباتا بالزعتر

متوسط

الوزن: ٢٧٧غ السعرات: ٥٢٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٠غ البروتين: ٣١غ الدهون: ١٦غ

دجاج، دقيق، ماء، جبنة شيدر، صلصة باربيكيو، بصل أخضر، فلفل أحمر، ملفوف أحمر، زيت زيتون، زعتر، عصير ليمون، عود كرفس، معجون طماطم، خميرة جافة، ملح، غلوتين، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية، فلفل أسود، بابريكا

اختيار

ساندويتش راب لحم إنشلادا ٢٧٠ غ (تورتيلا بنية)

فاخر

الوزن: ٢٩٦غ السعرات: ٥٨٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٥غ البروتين: ٢٨غ الدهون: ٢٨غ

لحم بقري، دقيق، ماء، خس روماني، دقيق قمح، فلفل أحمر، فلفل أصفر، فلفل أخضر، جبنة شيدر، زيت الذرة، ذرة حلوة، ملح، بيكنج باودر، محسن خبز، بهارات فاهيتا، مادة حافظة طبيعية، بابريكا، عصير ليمون، فلفل أسود

اختيار

ساندويتش دجاج إفطار فيوجن في خبز بني ٢٢٥ غ

فاخر

الوزن: ٢٧٩غ السعرات: ١٠٨٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٣٤غ البروتين: ٣٦غ الدهون: ٤٤غ

دقيق، دجاج، خردل ديجون، عصير ليمون، ماء، زيت الذرة، ثلج، خس روماني، بيض، بودرة الثوم، ديك رومي لحم مقدد، طماطم، زنجبيل، ملح، فلفل أسود، بابريكا، مايونيز، سكر، إكليل الجبل، زعتر، خميرة جافة، غلوتين، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش جبن وفطر في كرواسون ١٣٠ غ

متوسط

الوزن: ٢٠٠غ السعرات: ٤٨٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ١٠غ الدهون: ٣٤غ

دقيق، جبنة شيدر، زبدة، ثلج، مايونيز، فطر، ماء، سكر، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، محسن خبز، غلوتين

اختيار

ساندويتش دجاج أرابياتا ٣٠٠ غ

متوسط

الوزن: ٢٩٣غ السعرات: ١٨٣٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٠٨غ البروتين: ٦٦غ الدهون: ٢٩غ

دجاج، دقيق، ماء، طماطم، خبز متعدد الحبوب، جبنة موزاريلا، زبادي قليل الدسم، بصل، جرجير، سكر، زيت زيتون، ثوم، عصير ليمون، ملح، خميرة جافة، زيت الذرة، صلصة الخردل، غلوتين، فلفل أسود، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية، بابريكا، لون طعام أصفر، فلفل أبيض، أوريجانو

اختيار

ساندويتش راب دجاج سيزر ٢٢٥ غ (تورتيلا بنية)

اقتصادي

الوزن: ٢٤٥غ السعرات: ٦٩٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٦غ البروتين: ٢٠غ الدهون: ٤٦غ

دجاج، ماء، دقيق، دقيق قمح، مايونيز، طماطم، زيت الذرة، جبنة بارميزان، خس روماني، زيت زيتون، ملح، عصير ليمون، دقيق الذرة، بودرة الثوم، فلفل أبيض، سكر، بيكنج باودر، أنشوجة، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش دجاج فاهيتا في خبز سابمارين متعدد الحبوب ٢٦٠ غ

متوسط

الوزن: ٢٦٧غ السعرات: ١٣٧٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٠٣غ البروتين: ٤٦غ الدهون: ٣٧غ

دجاج، دقيق، ماء، فلفل أخضر، مايونيز، خبز متعدد الحبوب، طماطم، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بصل أحمر، بذور مشكلة، زيت زيتون، سكر، مارجرين، ثوم، خميرة جافة، كزبرة، بهارات فاهيتا، ملح، كمون، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش جبن كلوب ٢٢٠ غ (خبز بني)

فاخر

الوزن: ١٧٩غ السعرات: ٥٢٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٤١غ البروتين: ٢٢غ الدهون: ٢٩غ

دقيق، جبنة موزاريلا، طماطم، جبنة شيدر، ماء، خيار، دقيق قمح، مايونيز، خس روماني، زيت الذرة، خميرة جافة، ملز أولمين، مطري، محسن خبز، خل، ملح، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش دجاج كلوب ٢٣٥ غ (خبز بني)

اقتصادي

الوزن: ٢٠٩غ السعرات: ٥٤٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٦غ البروتين: ١٥غ الدهون: ٢٨غ

دقيق، دجاج، ماء، مايونيز، طماطم، دقيق قمح، فلفل أخضر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، أناناس، خس آيسبرغ، خيار، زيت الذرة، عصير ليمون، خميرة جافة، ملح، ملز أولمين، مطري، صلصة الخردل، فلفل أبيض، محسن خبز، فلفل أسود، خل، مادة حافظة طبيعية، لون طعام أصفر

اختيار

ساندويتش لحم مشوي ١٩٥ غ (خبز بني)

متوسط

الوزن: ١٩٨غ السعرات: ٤٥٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٢٣غ

لحم بقري، دقيق، ماء، طماطم، مايونيز، دقيق قمح، خس روماني، مخلل خيار، زيت الذرة، صلصة ورشيسترشاير، خميرة جافة، صلصة الخردل، ملز أولمين، مطري، ملح، محسن خبز، خل، فلفل أسود، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش تونة كلوب ٢١٠ غ (خبز أسمر)

متوسط

الوزن: ٢٢١غ السعرات: ٥١٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٦غ البروتين: ٥غ الدهون: ٤٠غ

تونة، مايونيز، ماء، جزر، خيار، دقيق، خس آيسبرغ، بصل أخضر، دقيق قمح، زيت زيتون، زيت الذرة، خميرة جافة، ملح، ملز أولمين، مطري، فلفل أبيض، محسن خبز، خل، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش كلوب ديك رومي ١٨٥ غ (خبز أسمر)

متوسط

الوزن: ١٧٢غ السعرات: ٣٧٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٩غ الدهون: ١٩غ

دقيق، ديك رومي لحم مقدد، ماء، طماطم، مايونيز، خس روماني، مخلل خيار، دقيق الجاودار، ملز أولمين، زيت الذرة، ثلج، خميرة جافة، سكر، غلوتين، ملح، محسن خبز، كربونات البوتاسيوم

اختيار

ساندويتش فلافل ٣٠٥ غ (تورتيلا أسمر)

اقتصادي

الوزن: ٢٦٣غ السعرات: ٨٢٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٤غ البروتين: ١٧غ الدهون: ٥٠غ

حمص، ماء، طماطم، طحينة، دقيق، دقيق قمح، زيت الذرة، خس روماني، خيار، مخلل خيار، بصل، بقدونس، ثوم، كزبرة، كمون، ملح، بودرة فلفل حار، فلفل أبيض، بيكنج باودر، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش دجاج بالمايونيز والثوم في صب حبوب متعددة ٣٠٠غ

متوسط

الوزن: ٢٨٢غ السعرات: ١٨٥٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤٤غ البروتين: ٥٣غ الدهون: ٦٩غ

دجاج، دقيق، ماء، زيت الذرة، بذور مشكلة، خبز متعدد الحبوب، خس آيسبرغ، زبدة، فلفل أخضر، ملفوف أحمر، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بيض، سكر، زيت زيتون، ثوم، محسن خبز، عصير ليمون، ملح، خميرة جافة، صلصة الخردل، فلفل أسود، فلفل أبيض، لون طعام أصفر

اختيار

ساندويتش دجاج مشوي وفلفل رومي في صب حبوب متعددة ٢٤٠غ

اقتصادي

الوزن: ٢٦٨غ السعرات: ١٣٧٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٠١غ البروتين: ٤٧غ الدهون: ٣٨غ

دجاج، دقيق، ماء، خس روماني، بيض، بذور مشكلة، ديك رومي لحم مقدد، طماطم، خبز متعدد الحبوب، مايونيز، سكر، زيت الذرة، زيت زيتون، ملح، عصير ليمون، صلصة الخردل، محسن خبز، خميرة جافة، فلفل أسود، ثوم

اختيار

ساندويتش فلافل حلوم مشوي ٢٩٠ غ (تورتيلا أسمر)

متوسط

الوزن: ٣٠٥غ السعرات: ٨٢١ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٢غ البروتين: ٢٢غ الدهون: ٤٩غ

جبنة حلوم، حمص، ماء، دقيق، دقيق قمح، زيت الذرة، طماطم، مخلل خيار، بصل، خس روماني، بقدونس، زيت زيتون، ثوم، كزبرة، كمون، ملح، ريحان، بودرة فلفل حار، فلفل أبيض، جبنة بارميزان، صنوبر، بيكنج باودر، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية، فلفل أسود

اختيار

ساندويتش حلوم مشوي في خبز فوكاتشيا ٢٢٠ غ

متوسط

الوزن: ٢٢٣غ السعرات: ٤٨٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٣غ البروتين: ٢٠غ الدهون: ٢٣غ

جبنة حلوم، دقيق، ماء، طماطم، زيتون أسود شرائح، زيت زيتون، نعناع، خميرة جافة، أوريجانو، ملح، غلوتين، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش حلوم مشوي في خبز كوارك ٢٠٥ غ

متوسط

الوزن: ١٧٦غ السعرات: ١٢٨٧ سعرة

الكربوهيدرات: ١٩٨غ البروتين: ٤٢غ الدهون: ٣٠غ

جبنة حلوم، دقيق، ماء، طماطم، خبز متعدد الحبوب، خس روماني، زيتون أسود شرائح، زيتون أخضر شرائح، زيت زيتون، زيت الذرة، نعناع، ملح، خميرة جافة، محسن خبز، كربونات البوتاسيوم

اختيار

ساندويتش بيستو حلوم مشوي في خبز حبوب متعددة ٢٥٠ غ

فاخر

الوزن: ٢٦٢غ السعرات: ١٧١٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤٥غ البروتين: ٥٦غ الدهون: ٥٢غ

جبنة حلوم، دقيق، ماء، طماطم، بذور مشكلة، خبز متعدد الحبوب، زيت زيتون، سكر، ريحان، بقدونس، محسن خبز، ملح، خميرة جافة، جبنة بارميزان، صنوبر، كزبرة، ثوم، فلفل أسود

اختيار

ساندويتش بيض صحي أبيض في خبز بيغل متعدد الحبوب ٢٢٥ غ

متوسط

الوزن: ٢٦١غ السعرات: ١٠٩٦ سعرة

الكربوهيدرات: ١٧٢غ البروتين: ٤٢غ الدهون: ٢٩غ

بياض بيضة، حليب، شرائح الجبن، دقيق، كزبرة، خبز متعدد الحبوب، فلفل أبيض، فلفل أحمر، فلفل أخضر، فلفل أصفر، بذور مشكلة، زبدة، سكر، ملح، خميرة جافة، بذور السمسم الأسود، بذور السمسم، بذور دوار الشمس، شوفان، زيت الذرة، عصير ليمون، بودرة فلفل حار، غلوتين، ثوم، محسن خبز، كربونات البوتاسيوم

اختيار

ساندويتش لفائف دجاج مكسيكي ٢٩٠ غ (تورتيلا أسمر)

متوسط

الوزن: ٢٦٧غ السعرات: ٧٥١ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٦غ البروتين: ٣٠غ الدهون: ٤٧غ

دجاج، ماء، دقيق، دقيق قمح، زيت الذرة، جبنة شيدر، هالبينو، خس روماني، طماطم، زيتون أسود شرائح، صلصة الفلفل الحار الأحمر، بيض، عصير ليمون، ملح، ثوم، صلصة الخردل، بيكنج باودر، فلفل أسود، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية، لون طعام أصفر، فلفل أبيض

اختيار

ساندويتش دجاج بالبيستو في خبز بانيني داكن متعدد الحبوب ٢٦٠ غ

متوسط

الوزن: ٢٧٩غ السعرات: ١٨١٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٧٥غ البروتين: ٦٣غ الدهون: ٤٦غ

دجاج، دقيق، ماء، خبز متعدد الحبوب، زيت زيتون، جبنة بارميزان، طماطم مجففة، بصل، زيت الذرة، ريحان، بقدونس، سكر، ملح، عصير ليمون، خميرة جافة، صلصة الخردل، صنوبر، غلوتين، فلفل أسود، كزبرة، ثوم، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية، لون طعام أصفر

اختيار

ساندويتش لحم فيلادلفيا ٢٥٠ غ (تورتيلا بنية)

متوسط

الوزن: ٢٦٣غ السعرات: ٧٠٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٣غ البروتين: ٢٤غ الدهون: ٣٧غ

لحم بقري، ماء، دقيق، دقيق قمح، بصل، فاصولياء حمراء، زيت الذرة، فلفل أخضر، مايونيز، خس روماني، صلصة باربيكيو، جبنة شيدر، ملح، بهارات فاهيتا، صلصة محار، بيكنج باودر، محسن خبز، ثوم، مادة حافظة طبيعية، إكليل الجبل، زعتر، فلفل أبيض، مطري لحم

اختيار

ساندويتش دجاج مشوي ٢٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٢٨٢غ السعرات: ٣٢٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٧غ البروتين: ٩غ الدهون: ٢٠غ

دجاج، خيار، ماء، جزر، دقيق، دقيق قمح، مايونيز، زيت الذرة، فلفل أخضر، أناناس، فلفل أحمر، فلفل أصفر، ملح، عصير ليمون، صلصة الخردل، فلفل أبيض، بيكنج باودر، محسن خبز، فلفل أسود، مادة حافظة طبيعية، لون طعام أصفر

اختيار

ساندويتش دجاج تندوري ٣٠٠ غ (تورتيلا بنية)

متوسط

الوزن: ٣٤٥غ السعرات: ٦٢٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٦غ البروتين: ٢٨غ الدهون: ٣٣غ

دجاج، جزر، ماء، بيض، دقيق، دقيق قمح، فلفل أخضر، زيت الذرة، بصل، مايونيز، كزبرة، زبادي، عصير ليمون، ملح، بودرة فلفل حار، بهارات تندوري، زيت الخردل، كركم، ثوم، زنجبيل، بيكنج باودر، محسن خبز، حلبة، لون طعام أحمر، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش ديك رومي مدخن تقليدي ٢٥٠ غ

فاخر

الوزن: ٢٥٦غ السعرات: ٣٨٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٤غ البروتين: ١٧غ الدهون: ١٧غ

ماء، ديك رومي لحم مقدد، طماطم، دقيق، جبنة شيدر، زعتر، ثلج، معجون طماطم، خبز، زيت زيتون، خميرة جافة، ملح، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش تونة بالجبن مذابة في خبز تويست بالجبن ٢٤٠غ

متوسط

الوزن: ٢٤٩غ السعرات: ٦٣٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٨غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٣٥غ

تونة، دقيق، ماء، جبنة إمنتال، مايونيز، بصل أخضر، سكر، زيت الذرة، جبنة شيدر، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، محسن خبز، مادة حافظة طبيعية

اختيار

ساندويتش تونة خفيف في خبز سابمارين متعدد الحبوب ٢٦٠ غ

متوسط

الوزن: ٢٣٧غ السعرات: ١٤٠٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٣٤غ البروتين: ٤٠غ الدهون: ٣٠غ

تونة، دقيق، ماء، بذور مشكلة، خبز متعدد الحبوب، مايونيز خفيف، زبادي، جرجير، بصل، سكر، زيت زيتون، ملح، محسن خبز، خميرة جافة، فلفل أبيض

اختيار

ساندويتش تونة سبريد في صب حبوب متعددة ٢٢٠غ

متوسط

الوزن: ٢٣٦غ السعرات: ٧٢٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٩غ البروتين: ١١غ الدهون: ٣٨غ

دقيق، تونة، دقيق قمح، مايونيز، زيت الذرة، طماطم مجففة، سكر، صلصة بيستو، فلفل أحمر، فلفل أصفر، خميرة جافة، ملح، ملز أولمين، محسن خبز

اختيار

كعكة فردية بلاك فورست ١٤٥غ

متوسط

الوزن: ١٤٧غ السعرات: ٣٦٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٠غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٣غ

كريمة خفق، شوكولاتة داكنة، مزيج كيك الشوكولاتة، ماء، جبنة كريمية، كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، بيض، حشوة كرز، حشوة الفراولة، سكر، كرز، شوكولاتة حليب

اختيار

كعكة فردية تشيز كيك الكرز ١٣٠غ

فاخر

الوزن: ١٢٨غ السعرات: ٤٢٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٥غ الدهون: ٣٠غ

كريمة خفق، جبنة كريمية، حشوة كرز، حشوة الفراولة، بسكويت، لوز، زبدة، سكر، جيلاتين، عصير ليمون

اختيار

كعكة فردية موس الشوكولاتة ١٤٠غ

متوسط

الوزن: ١١٣غ السعرات: ٣٤٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٣غ البروتين: ٦غ الدهون: ١٥غ

كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، ماء، مزيج كيك الشوكولاتة، سكر، بيض، شوكولاتة داكنة، شوكولاتة بيضاء، كريمة خفق، حليب، مسحوق الكاكاو، جيلاتين، زيت الذرة، بياض بيضة

اختيار

كعكة فردية شوكولاتة دائرية ١٢٠غ

متوسط

الوزن: ١١٩غ السعرات: ٣٤٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٢غ

كريمة خفق، مزيج كيك الشوكولاتة، ماء، بيض، سكر، شوكولاتة حليب، شوكولاتة داكنة، كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، مسحوق الكاكاو، جيلاتين

اختيار

كعكة فردية كنافة بالفستق والشوكولاتة ١٥٠غ

متوسط

الوزن: ١٥٣غ السعرات: ٦٥٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٢غ البروتين: ٨غ الدهون: ٣٩غ

كنافة، مارجرين، مسحوق كاسترد، سكر، فستق، ماء، ماء زهر، ليمون

اختيار

كعكة فردية كنافة بالفستق والشوكولاتة ٧٠غ

اقتصادي

الوزن: ٧٢غ السعرات: ٢٩٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٩غ

شوكولاتة داكنة، سكر بني، بيض، كنافة، مارجرين، زبدة، دقيق، سكر، كاجو، ملح

اختيار

كعكة فردية بالعسل مربعة ١٣٠غ

متوسط

الوزن: ١٣١غ السعرات: ٤١٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٦غ

كريمة خفق، عسل، مسحوق كاسترد، بياض بيضة، صفار بيضة، سكر، دقيق، ماء، حليب مكثف، زيت الذرة، شوكولاتة بيضاء، بيكنج باودر، ملح

اختيار

كعكة فردية ليفلور دوم ١١٠غ

متوسط

الوزن: ١٠٧غ السعرات: ٣١٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٤غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٩غ

كريمة خفق، مانجو، سكر، شوكولاتة بيضاء، حليب، مسحوق حليب جوز الهند، بياض بيضة، صفار بيضة، دقيق، شراب الذرة، بيض، مارجرين، جيلاتين، سكر بني، خلاصة فراولة، ماء، لون طعام أحمر، فانيليا، ملح، قرفة

اختيار

كعكة فردية مانجو استوائية ١٧٠غ

فاخر

الوزن: ١٧٢غ السعرات: ٤٥٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٧غ البروتين: ١٣غ الدهون: ١٦غ

مانجو، بياض بيضة، بيض، سكر، لوز، شراب الذرة، دقيق، زبدة، فانيليا

اختيار

كعكة فردية لافا الشوكولاتة ١٢٠غ

متوسط

الوزن: ١٢١غ السعرات: ٤٦٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٢غ البروتين: ٧غ الدهون: ٢٨غ

بيض، سكر بني، زبدة، دقيق، شوكولاتة داكنة، شوكولاتة حليب، مسحوق الكاكاو، فانيليا

اختيار

كعكة فردية أوبرا ١٦٣غ

فاخر

الوزن: ١٦١غ السعرات: ٥٣٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٠غ البروتين: ٨غ الدهون: ٢٦غ

كريمة زبدة، سكر، شوكولاتة حليب، شوكولاتة بيضاء، شوكولاتة داكنة، بياض بيضة، حليب، ماء، دقيق، كريمة خفق، بيض، لوز، صفار بيضة، شراب الذرة، جوز، قهوة، زبدة، مسحوق الكاكاو

اختيار

كعكة فردية باريس بريست ١١٥غ

اقتصادي

الوزن: ١١٥غ السعرات: ٤١٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٣غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٩غ

كريمة زبدة، بيض، سكر، دقيق، ماء، حليب، زبدة، زبدة الفول السوداني، بندق، لوز، ملح

اختيار

كعكة فردية بالفستق دائرية ١٥٠غ

متوسط

الوزن: ١٥٠غ السعرات: ٤٨٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٣غ البروتين: ٧غ الدهون: ٢٨غ

كريمة خفق، سكر، بيض، دقيق، ماء، فستق، مسحوق كاسترد، جبنة كريمية، زبدة، شوكولاتة بيضاء، حليب بودرة، حليب مكثف، بيكنج باودر، لون طعام أخضر

اختيار

كعكة فردية تيراميسو دائرية ١٤٠غ

متوسط

الوزن: ١٢٥غ السعرات: ٣٧٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٣غ

كريمة خفق، خليط كيك، سكر، بيض، جبنة كريمية، صفار بيضة، شوكولاتة بيضاء، ماء، شوكولاتة، مسحوق الكاكاو، جيلاتين

اختيار

كعكة فردية تيراميسو مربعة ١٤٠غ

متوسط

الوزن: ١٤٠غ السعرات: ٣٧٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٣غ

كريمة خفق، خليط كيك، سكر، بيض، جبنة كريمية، صفار بيضة، شوكولاتة بيضاء، ماء، شوكولاتة، مسحوق الكاكاو، جيلاتين

اختيار

كعكة فردية بالفانيلا والفراولة ١٩٥غ

فاخر

الوزن: ٢٠٢غ السعرات: ٣٣٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٥غ البروتين: ٣غ الدهون: ٢١غ

كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، كريمة خفق، شوكولاتة بيضاء، مزيج كيك الشوكولاتة، سكر، حشوة الفراولة، خلاصة فراولة، شوكولاتة حليب، جيلاتين

اختيار

كعكة فردية أصابع فرساي ١٢٥غ

متوسط

الوزن: ١٢٧غ السعرات: ٣٥٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٢غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٦غ

دقيق، سكر، مارجرين، توت العليق، فراولة، خليط كيك، بيض، حليب، كريمة خفق، ماء، خل، حشوة مشمش، ملح، بيكنج باودر، جيلاتين، فانيليا

اختيار

شريحة كعكة جزر ١٤٥غ

متوسط

الوزن: ١٥٠غ السعرات: ٥٢٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٥١غ البروتين: ٤غ الدهون: ٣٥غ

سكر، جزر، جبنة كريمية، زبدة، دقيق، زيت الذرة، بيض، كريمة زبدة، عصير ليمون، كريمة التزيين، بيكنج باودر، بيكنج صودا، قرفة، زنجبيل، ملح

اختيار

شريحة كعكة عسل ١٣٥غ

متوسط

الوزن: ١٣٣غ السعرات: ٣٧٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٣غ

كريمة خفق، عسل، مسحوق كاسترد، بياض بيضة، صفار بيضة، سكر، دقيق، ماء، حليب مكثف، زيت الذرة، شوكولاتة بيضاء، بيكنج باودر، ملح

اختيار

شريحة كعكة تشيز كيك الفانيلا ١٣٠غ

متوسط

الوزن: ١٣٣غ السعرات: ٤٠٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٦غ البروتين: ٧غ الدهون: ٢٨غ

جبنة كريمية، كريمة خفق، بسكويت، سكر، بيض، دقيق الذرة، زبدة، صفار بيضة، حليب، فانيليا

اختيار

شريحة كعكة فيكتوريا ١٥٠غ

فاخر

الوزن: ١٧٣غ السعرات: ٤٧٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٦غ البروتين: ٥غ الدهون: ٣٠غ

كريمة خفق، شوكولاتة بيضاء، ماء، بيض، خليط كيك، مزيج كيك الشوكولاتة، سكر، شوكولاتة حليب، شوكولاتة داكنة، جيلاتين

اختيار

كوكيز باللوز ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٧٥غ السعرات: ٣٦٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٠غ

دقيق، سكر، زبدة، لوز، بيض، بيكنج باودر، ملح، فانيليا

اختيار

كوكيز بالشوكولاتة ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨١غ السعرات: ٢٨٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٣غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٠غ

دقيق، سكر، بيض، شوكولاتة، زبدة، بيكنج باودر، بيكنج صودا، ملح

اختيار

كوكيز بالشوكولاتة الداكنة ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨٥غ السعرات: ٣٣٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٠غ

خليط كوكيز، زبدة، شوكولاتة داكنة، بيض، مسحوق الكاكاو

اختيار

كوكيز بالشوفان والزبيب ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨٣غ السعرات: ٣٢٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٠غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٠غ

دقيق، شوفان، زبدة، سكر بني، سكر، زبيب، بيض، ملح، بيكنج باودر، فانيليا

اختيار

كوكيز بالشوكولاتة الثلاثية ٦٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٥٩غ السعرات: ٢٨٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٣غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٠غ

دقيق، سكر، بيض، شوكولاتة، زبدة، بيكنج باودر، بيكنج صودا، ملح

اختيار

كروسان باللوز ٨٠ غ

اقتصادي

الوزن: ٨٩غ السعرات: ٢٤٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٥غ الدهون: ٧غ

دقيق، ثلج، لوز، ماء، مارزيبان، سكر، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

كرواسون بالزبدة (عادي) ٨٠ غرام

اقتصادي

الوزن: ٨٦غ السعرات: ٢٠٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٤غ الدهون: ٤غ

دقيق، ثلج، ماء، سكر، زبدة، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

كروسان بالجبنة ٨٠ غرام

اقتصادي

الوزن: ٨٦غ السعرات: ٢٢٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٨غ الدهون: ٨غ

دقيق، ثلج، ماء، جبنة بارميزان، جبنة إمنتال، سكر، زبدة، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

كروسان محشو بالجبنة ١٣٥ غرام

متوسط

الوزن: ١٣٨غ السعرات: ٤٦٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٥غ البروتين: ١٣غ الدهون: ٢٩غ

دقيق، زبدة، جبنة شيدر، ثلج، ماء، جبنة إمنتال، جبنة حلوم، جبنة موزاريلا، سكر، حليب، حليب بودرة، خميرة جافة، بياض بيضة، ملح، محسن خبز، صفار بيضة، غلوتين، فلفل أبيض

اختيار

كروسان بالشوكولاتة ٨٠ غرام

اقتصادي

الوزن: ٧٩غ السعرات: ٢٣٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٤غ الدهون: ٧غ

دقيق، ثلج، شوكولاتة حليب، ماء، سكر، زبدة، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

كروسان بالزعتر ٨٠ غرام

اقتصادي

الوزن: ٨٩غ السعرات: ٢٧٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٥غ

دقيق، زبدة، ثلج، ماء، زعتر، سكر، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، محسن خبز، غلوتين

اختيار

دانيش تفاح ٣٠غ

اقتصادي

الوزن: ٣٤غ السعرات: ١٠٤ سعرة

الكربوهيدرات: ١٢غ البروتين: ١غ الدهون: ٥غ

دقيق، مارجرين، ثلج، ماء، مسحوق كاسترد، زبدة، سكر، بيض، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، محسن خبز، غلوتين، حشوة تفاح

اختيار

دانيش مشمش ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٠٢غ السعرات: ٢٠٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢غ

دقيق، ثلج، حشوة مشمش، مسحوق كاسترد، ماء، سكر، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

دانيش توت أزرق ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٠غ السعرات: ١٧٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٦غ البروتين: ٣غ الدهون: ٢غ

دقيق، ثلج، حشوة توت أزرق، ماء، سكر، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

دانيش تويست الشوكولاتة ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٠غ السعرات: ٢٤٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٥غ الدهون: ٩غ

دقيق، شوكولاتة داكنة، ثلج، ماء، سكر، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

دانيش قرفة ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٥غ السعرات: ١٩٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢غ

دقيق، ثلج، مسحوق كاسترد، ماء، قرفة، سكر، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

دانيش أناناس ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٠٧غ السعرات: ٢٣٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٢غ

دقيق، زبدة، أناناس، ثلج، مسحوق كاسترد، ماء، سكر، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، محسن خبز، غلوتين

اختيار

دانيش زبيب ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٦غ السعرات: ٢٧٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٧غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٢غ

دقيق، زبدة، زبيب، ثلج، مسحوق كاسترد، ماء، سكر، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، محسن خبز، غلوتين

اختيار

دانيش فراولة ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٧٩غ السعرات: ١٩٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٩غ البروتين: ٣غ الدهون: ٢غ

دقيق، ثلج، ماء، حشوة الفراولة، سكر، مارجرين، خميرة جافة، ملح، حليب بودرة، غلوتين، محسن خبز

اختيار

دونات شوكو غليز ٨٠غ

فاخر

الوزن: ٧٢غ السعرات: ٢٩٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٩غ

دونات، ماء، شوكولاتة داكنة، زيت الذرة، سكر، خميرة جافة

اختيار

دونات شوكولاتة ٦٠غ

اقتصادي

الوزن: ٦٧غ السعرات: ١٧٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٣غ الدهون: ٥غ

دقيق، ماء، شوكولاتة حليب، سكر، بيض، مارجرين، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، فانيليا، محسن خبز

اختيار

دونات رشات شوكولاتة ٦٠غ

متوسط

الوزن: ٦٦غ السعرات: ٢٢٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤غ البروتين: ١غ الدهون: ١٥غ

دونات، ماء، زيت الذرة، فوندان، شوكولاتة داكنة، سكر، خميرة جافة

اختيار

دونات فستق مرشوش ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٧٩غ السعرات: ٢٩٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٣غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٦غ

دقيق، ماء، مارجرين، زيت الذرة، سكر، بيض، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، فانيليا، فستق، فوندان، محسن خبز

اختيار

دونات فستق ٨٠غ

فاخر

الوزن: ٧٩غ السعرات: ٢٨٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ١غ الدهون: ١٤غ

دونات، ماء، كريمة التزيين، زيت الذرة، رشات صغيرة، سكر، خميرة جافة

اختيار

دونات سادة ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٦٤غ السعرات: ٢١٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٤غ الدهون: ٤غ

دقيق، ماء، سكر، بيض، مارجرين، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، فانيليا، محسن خبز

اختيار

دونات فراولة ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٧٠غ السعرات: ٢١٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٤غ الدهون: ٤غ

دقيق، ماء، سكر، بيض، مارجرين، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، حشوة الفراولة، فانيليا، محسن خبز

اختيار

دونات فراولة برشات ٦٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٢غ السعرات: ١٦٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٣غ الدهون: ٣غ

دقيق، ماء، سكر، بيض، مارجرين، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، حشوة الفراولة، فانيليا، محسن خبز

اختيار

دونات سكر ٨٠غ

اقتصادي

الوزن: ٦٠غ السعرات: ٢١٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٤غ الدهون: ٤غ

دقيق، ماء، سكر، بيض، مارجرين، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، فانيليا، محسن خبز

اختيار

دونات تويستر شوكولاتة ٦٠غ

اقتصادي

الوزن: ٦٤غ السعرات: ١٦٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٠غ البروتين: ٣غ الدهون: ٤غ

دقيق، دونات، ماء، بيض، سكر، حليب بودرة، خميرة جافة، ملح، محسن خبز

اختيار

دونات فندان أبيض ٦٠غ

فاخر

الوزن: ٧٥غ السعرات: ١٨٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٨غ البروتين: ١غ الدهون: ٨غ

دونات، كريمة التزيين، لون طعام أحمر

اختيار

شريحة كعكة موز جافة ٩٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٢غ السعرات: ٣٣٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٥غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٥غ

دقيق، سكر، بيض، زيت الذرة، خلاصة موز، لون طعام أصفر

اختيار

شريحة كعكة موز بالجوز ٩٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٠١غ السعرات: ٣٥٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢١غ

دقيق، سكر، بيض، زبدة، مارجرين، جوز، موز، بيكنج باودر، فانيليا، لون طعام أصفر، خلاصة موز

اختيار

شريحة كعكة جزر جافة ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٦غ السعرات: ٢٧١ سعرة

الكربوهيدرات: ٥١غ البروتين: ٣غ الدهون: ١١غ

دقيق، سكر بني، جزر، أناناس، بيض، زيت الذرة، زبيب، قرفة، بيكنج باودر، زنجبيل

اختيار

شريحة كعكة ماربل جافة ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٥غ السعرات: ٣٩٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٠غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٤غ

زبدة، سكر، بيض، دقيق، كريمة خفق، شوكولاتة بيضاء، مسحوق الكاكاو، شوكولاتة حليب، بيكنج باودر، فانيليا، جيلاتين

اختيار

شريحة كعكة فواكه مشكلة ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٢غ السعرات: ٢٧٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥١غ البروتين: ٣غ الدهون: ١١غ

دقيق، سكر بني، جزر، أناناس، بيض، زيت الذرة، زبيب، قرفة، بيكنج باودر، زنجبيل

اختيار

شريحة كعكة برتقال ٩٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٨غ السعرات: ٣٥٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٩غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٠غ

دقيق، سكر، بيض، زبدة، مارجرين، برتقال، بيكنج باودر، فانيليا، خلاصة البرتقال، مسحوق الكاكاو

اختيار

شريحة كعكة ريد فيلفيت ٩٠غ

اقتصادي

الوزن: ٨٣غ السعرات: ٣٩٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٣غ

سكر، بيض، دقيق، مارجرين، زبدة، مسحوق الكاكاو، زيت الذرة، لون طعام أحمر، بيكنج باودر، فانيليا

اختيار

شريحة كعكة توتي فروتي ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٠٤غ السعرات: ٣٧٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٠غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٧غ

دقيق، سكر، بيض، مارجرين، خليط فواكه، زيت الذرة، بيكنج باودر، فانيليا، مادة حافظة طبيعية، ملح، بيكنج صودا

اختيار

شريحة كعكة فانيلا جافة ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ١١٧غ السعرات: ٣٩٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٢غ البروتين: ٤غ الدهون: ٢٣غ

مارجرين، سكر، بيض، دقيق، كريمة جوز الهند، بيكنج باودر، فانيليا

اختيار

إكلير كراميل ٩٥غ

اقتصادي

الوزن: ٩٨غ السعرات: ٣٤٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٨غ البروتين: ٣غ الدهون: ٢٠غ

كريمة التزيين، كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، مارجرين، شوكولاتة بيضاء، صفار بيضة، سكر، دقيق، ماء، حليب، شراب الذرة، شوكولاتة حليب، لون طعام أصفر، لون طعام أخضر، جيلاتين، ملح

اختيار

إكلير شوكولاتة ١٠٠غ

متوسط

الوزن: ٩٨غ السعرات: ٣٥٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٦غ البروتين: ٩غ الدهون: ١٢غ

مسحوق كاسترد، شوكولاتة داكنة، بيض، دقيق، شوكولاتة حليب، ماء، حليب، زبدة، سكر، ملح

اختيار

إكلير فستق ٩٥غ

متوسط

الوزن: ٩٧غ السعرات: ٣٥٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٣غ الدهون: ٢٥غ

كريمة خفق، سكر، دقيق، زبدة، جبنة كريمية، مسحوق كاسترد، فستق، حليب مكثف، صفار بيضة، بيكنج باودر، ملح، بيض، حليب بودرة، لون طعام أخضر

اختيار

إكلير برالين بندق ١٢٠غ

فاخر

الوزن: ١١٩غ السعرات: ٥٠٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٥غ البروتين: ٩غ الدهون: ٢٠غ

مسحوق كاسترد، بندق، دقيق، زبدة، سكر، صفار بيضة، بيكنج باودر، ملح

اختيار

إكلير فانيلا ٩٥غ

اقتصادي

الوزن: ٩٧غ السعرات: ٢٧٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٥غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٣غ

حليب، شوكولاتة بيضاء، مسحوق كاسترد، دقيق، زبدة، سكر، صفار بيضة، بيكنج باودر، ملح

اختيار

كيكة الحليب بالزعفران في جرة ١٩٠غ

فاخر

الوزن: ٢١٢غ السعرات: ٤٢٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٤١غ البروتين: ٧غ الدهون: ٢٦غ

حليب، كريمة خفق، حليب مكثف، سكر، بياض بيضة، دقيق، صفار بيضة، زيت الذرة، دقيق الذرة، لون طعام أصفر، هيل، فانيليا، زعفران، خل، ملح

اختيار

مافن موز ١١٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٩غ السعرات: ٣٩٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٢غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٩غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، مارجرين، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، زبدة، خلاصة الموز، لون طعام أصفر

اختيار

مافن توت أزرق ١١٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٠٧غ السعرات: ٣٧٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٠غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٨غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، مارجرين، حشوة توت أزرق، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، زبدة

اختيار

مافن جزر ٩٠غ

اقتصادي

الوزن: ٧٧غ السعرات: ٣٨١ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٥غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٦غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، فوندان، جزر، مارجرين، حشوة الفراولة، لون طعام أصفر، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، زبدة، لون طعام أحمر

اختيار

مافن شوكولاتة ١١٠غ

اقتصادي

الوزن: ١١٥غ السعرات: ٤١٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٤غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢١غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، شوكولاتة حليب، ماء، مارجرين، مسحوق الكاكاو، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة، شوكولاتة

اختيار

مافن عسل وشوفان ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٣غ السعرات: ٩٣٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٣٣غ البروتين: ١٠غ الدهون: ٤٠غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، عسل، ماء، مارجرين، شوفان، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

مافن جامبو تفاح وقرفة محشي ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٥١غ السعرات: ٣٩٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٥غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، حشوة تفاح، تفاح أحمر، قرفة

اختيار

مافن جامبو كراميل ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٢غ السعرات: ٥٤٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٠غ البروتين: ٦غ الدهون: ٢٦غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، مارجرين، كراميل، بذور دوار الشمس، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

مافن جامبو تمر وجوز ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٥غ السعرات: ٤٤٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٦غ الدهون: ٣٨غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، جوز، تمر، بذور السمسم، فانيليا

اختيار

مافن جامبو بندق ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٢٤غ السعرات: ٥٥١ سعرة

الكربوهيدرات: ٧١غ البروتين: ٦غ الدهون: ٢٧غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، بندق، مارجرين، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

مافن جامبو ليمون محشي كريمة ليمون ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٤غ السعرات: ٤٣٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٩غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، ليمون، زبدة، سكر، بشر ليمون، عصير ليمون، لون طعام أصفر، فانيليا

اختيار

مافن جامبو نوتيلا ١٥٠غ

فاخر

الوزن: ١٥٣غ السعرات: ٥٦٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٣غ البروتين: ٧غ الدهون: ٢٨غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، كريمة البندق مع الكاكاو، مارجرين، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

مافن جامبو برتقال ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٥١غ السعرات: ٤٢٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٩غ البروتين: ٦غ الدهون: ٢٧غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، خلاصة البرتقال، لون طعام أحمر

اختيار

مافن جامبو بيكان ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٢غ السعرات: ٥٥٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٧١غ البروتين: ٦غ الدهون: ٢٧غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، مارجرين، جوز البقان، شراب القيقب، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

مافن جامبو فستق ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤٩غ السعرات: ٥٥٥ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٠غ البروتين: ٧غ الدهون: ٢٨غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، فستق، مارجرين، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

مافن جامبو ريد فيلفيت محشي ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٤١غ السعرات: ٤٢٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٣١غ البروتين: ٥غ الدهون: ٢٧غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، جبنة كريمية، سكر، كريمة خفق، لون طعام أحمر، مسحوق الكاكاو، عصير ليمون

اختيار

مافن فواكه مشكلة ٦٠غ

اقتصادي

الوزن: ٥٤غ السعرات: ١٥٦ سعرة

الكربوهيدرات: ١٥غ البروتين: ٢غ الدهون: ٧غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، خليط فواكه

اختيار

مافن ريد فيلفيت ١١٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٠١غ السعرات: ٣٩٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٥١غ البروتين: ٥غ الدهون: ١٩غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، مارجرين، حليب بودرة، بيكنج باودر، مسحوق الكاكاو، لون طعام أحمر، ملح، دقيق الذرة، زبدة

اختيار

مافن فراولة ٩٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٣غ السعرات: ٢٥٣ سعرة

الكربوهيدرات: ١٨غ البروتين: ٣غ الدهون: ١٦غ

مافن، بيض، زيت الذرة، ماء، حشوة الفراولة، لون طعام أحمر

اختيار

مافن فانيلا ١١٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٩غ السعرات: ٣٩٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٥١غ البروتين: ٤غ الدهون: ١٩غ

دقيق، سكر، زيت الذرة، بيض، ماء، مارجرين، حليب بودرة، بيكنج باودر، ملح، دقيق الذرة، فانيليا، زبدة

اختيار

بريتزل سبانخ ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٣٧غ السعرات: ٣٢٦ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٧غ البروتين: ١٢غ الدهون: ١٠غ

عجينة بريتزل، جبنة فيتا، سبانخ، جبنة بارميزان، بذور السمسم الأسود، بيض

اختيار

بريتزل ديك رومي ١٥٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٦٦غ السعرات: ٢٦٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٤٧غ البروتين: ١٠غ الدهون: ٤غ

دقيق، ماء، ديك رومي لحم مقدد، سبانخ، بذور السمسم الأسود، حليب، بيض، ملح، غلوتين، خميرة جافة، سكر، فلفل أسود، ثوم، زيت الذرة، مادة حافظة طبيعية، محسن خبز، زبدة، فلفل أبيض

اختيار

كيش دجاج ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ٩٣غ السعرات: ٢١١ سعرة

الكربوهيدرات: ١٨غ البروتين: ٩غ الدهون: ١١غ

دقيق، ماء، كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، بيض، جبنة شيدر، دجاج، حليب، زبدة، ملح، بصل، جزر، عود كرفس، ورق غار، فلفل أسود

اختيار

كيش سبانخ ١٠٠غ

اقتصادي

الوزن: ١١٠غ السعرات: ٢٢١ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٨غ البروتين: ٥غ الدهون: ٩غ

دقيق، سبانخ، ماء، جبنة فيتا، زبدة، كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، بيض، حليب، ملح

اختيار

كيش ديك رومي ١٠٠ غرام

اقتصادي

الوزن: ٨٧غ السعرات: ٢١٣ سعرة

الكربوهيدرات: ١٩غ البروتين: ٨غ الدهون: ١٢غ

دقيق، ديك رومي لحم مقدد، كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، بيض، جبنة شيدر، حليب، ماء، زبدة، ملح

اختيار

سلطة شمندر ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٤٦٦غ السعرات: ٦٧٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٦١غ البروتين: ٧غ الدهون: ٥٢غ

خس آيسبرغ، شمندر، خيار، طماطم، زيت زيتون، ماء، كينوا، خل بلسميك، عسل، ملح، فلفل أبيض

اختيار

سلطة دجاج ومكرونة أورزو ١٦ أونصة

متوسط

الوزن: ٤٢٧غ السعرات: ٥١٧ سعرة

الكربوهيدرات: ٦٤غ البروتين: ١٩غ الدهون: ٢١غ

مكرونة أورزو، طماطم، خيار، ماء، دجاج، عصير ليمون، زيت زيتون، زيتون أسود شرائح، جبنة فيتا، بقدونس، ملح، صلصة الخردل، زيت الذرة، فلفل أبيض، ثوم، فلفل أسود، لون طعام أصفر

اختيار

سلطة دجاج وأفوكادو ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٨١غ السعرات: ١٠٥٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٨غ البروتين: ٥١غ الدهون: ٨٥غ

خس آيسبرغ، دجاج، أفوكادو، عصير ليمون، زيت زيتون، ذرة حلوة، ملح، صلصة الخردل، زيت الذرة، فلفل أبيض، فلفل أسود، ثوم، لون طعام أصفر

اختيار

سلطة دجاج سيزر ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٤٦غ السعرات: ٦٤٢ سعرة

الكربوهيدرات: ١٢غ البروتين: ٣٠غ الدهون: ٥١غ

خس آيسبرغ، خس روماني، دجاج، مايونيز، جبنة بارميزان، زيت زيتون، خبز، عصير ليمون، ملح، صلصة الخردل، خردل ديجون، ثوم، صلصة محار، كبر، فلفل أسود، أوريجانو، إكليل الجبل، بودرة الثوم

اختيار

سلطة دجاج فلوريدا ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٤١٥غ السعرات: ٣٣١ سعرة

الكربوهيدرات: ٣٢غ البروتين: ١٥غ الدهون: ٢٧غ

خس آيسبرغ، دجاج، ذرة حلوة، أناناس، عصير ليمون، زيت زيتون، فلفل أحمر، فلفل أصفر، فلفل أخضر، ملح، صلصة الخردل، زيت الذرة، فلفل أبيض، ثوم، فلفل أسود، لون طعام أصفر

اختيار

سلطة دجاج ومكرونة ٢٤ أونصة

متوسط

الوزن: ٣٨٤غ السعرات: ٦٤٤ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٣غ البروتين: ٢٢غ الدهون: ٢٧غ

مكرونة فوسيلي، دجاج، خس روماني، عصير ليمون، زيت زيتون، جزر، ذرة حلوة، زيتون أسود شرائح، زيت الذرة، صلصة الخردل، ملح، فلفل أبيض، ثوم، فلفل أسود

اختيار

سلطة ذرة ورقائق وفاصوليا سوداء ١٦ أونصة

اقتصادي

الوزن: ٤٣٨غ السعرات: ١٣٠ سعرة

الكربوهيدرات: ١١غ البروتين: ٣غ الدهون: ٨غ

ذرة حلوة، فاصوليا سوداء، طماطم، عصير ليمون، زيت زيتون، رقائق الذرة، كزبرة، ملح، فلفل أبيض، صلصة الخردل، ثوم

اختيار

سلطة جراند شيف ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٨٥غ السعرات: ٤٩٣ سعرة

الكربوهيدرات: ١٠غ البروتين: ١٨غ الدهون: ٤٠غ

خس آيسبرغ، مايونيز، ديك رومي لحم مقدد، بيض، معجون طماطم، جبنة شيدر، ذرة حلوة، لحم بقري، زيتون أسود شرائح، طماطم، ملفوف أحمر، زيت الذرة، بهارات فاهيتا، صلصة محار، بصل، ثوم، إكليل الجبل، زعتر، فلفل أبيض، مطري لحم

اختيار

سلطة يونانية ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٧٠غ السعرات: ٢٥١ سعرة

الكربوهيدرات: ٨غ البروتين: ٨غ الدهون: ٢١غ

خس روماني، طماطم، خيار، جبنة فيتا، فلفل أخضر، عصير ليمون، زيت زيتون، ملح، فلفل أبيض، صلصة الخردل، ثوم

اختيار

سلطة صحية ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٦٣غ السعرات: ٤٤٣ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٤غ البروتين: ٦غ الدهون: ٣٧غ

خس آيسبرغ، فلفل أخضر، خيار، طماطم، ذرة حلوة، عصير ليمون، جزر، زيتون أسود شرائح، زيت زيتون، ملح، فلفل أبيض، صلصة الخردل، ثوم

اختيار

سلطة فواكه مشكلة ١٦ أونصة

فاخر

الوزن: ٣١٨غ السعرات: ٨٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٧غ البروتين: ١غ الدهون: ٠غ

بطيخ، أناناس، عصير برتقال، مانجو، كيوي، عنب

اختيار

سلطة جرجير مع يقطين مشوي ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٩٤غ السعرات: ٤٤٠ سعرة

الكربوهيدرات: ٢١غ البروتين: ١٠غ الدهون: ٣٧غ

جرجير، جبنة فيتا، يقطين، فلفل أحمر، طماطم، زيت زيتون، خل بلسميك، قشر برتقال، عسل، ملح، فلفل أبيض، فلفل أسود

اختيار

سلطة تبولة ١٦ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٣١غ السعرات: ٦٦٩ سعرة

الكربوهيدرات: ٩١غ البروتين: ٣٣غ الدهون: ٢٧غ

طماطم، بقدونس، ماء، كينوا، عصير ليمون، بصل، زيت زيتون، ملح

اختيار

سلطة تونة نيسواز ٢٤ أونصة

فاخر

الوزن: ٣٦٧غ السعرات: ٤٠١ سعرة

الكربوهيدرات: ٢٣غ البروتين: ١٠غ الدهون: ٣٠غ

خس آيسبرغ، تونة، بطاطس، طماطم، عصير ليمون، بيض، زيت زيتون، زيتون أسود شرائح، فاصوليا، فجل، ملح، فلفل أبيض، صلصة الخردل، ثوم

اختيار

تارت ليمون ١٧٠غ

اقتصادي

الوزن: ١٧١غ السعرات: ٧٣٢ سعرة

الكربوهيدرات: ٧٦غ البروتين: ٨غ الدهون: ٤٣غ

مارجرين، سكر، بيض، شوفان، دقيق، ليمون، سكر بني، شوكولاتة بيضاء، صفار بيضة، ماء، بيكنج باودر، بيكنج صودا، ملح

اختيار

تارت ليمون مرينغ بالشوكولاتة ١٣٥غ

اقتصادي

الوزن: ١٣٣غ السعرات: ٥٧٨ سعرة

الكربوهيدرات: ٥٧غ البروتين: ٩غ الدهون: ٣٥غ

كريمة ليمون، قالب تارت، شوكولاتة بيضاء، فراولة، خليط كيك، بيض، ماء